Motivation

Alla möter utmaningar när det kommer till jobbet och livet i allmänhet motivation på jobbet. Även positiva upplevelser som att bli befordrad till chef eller att träffa kvinnan som sedan blir ens fru innehåller utmaningar. Som exempel så innebär en chefsposition att man får fler ansvarsområden och därmed mer saker att oroa sig över, och att bli kär i en ny kvinna innebär att du nu blir tvungen att kompromissa med en annan person över saker som du var van vid att göra på ett specifikt sätt.

Faktum.

Hemligheten för att klara av att hantera utmaningar är att man måste låta sig bli stärkt av utmaningarna istället för att låta dem ta kraft från en. Faktum är att livets olika utmaningar och hinder kan vara några av de mest inspirerande och kreativaste perioderna i ens liv, under förutsättning att du lär dig att fokusera på det positiva istället för det negativa.

Förprogrammerade.

Tyvärr är de flesta människor redan förprogrammerade att reagera på ett visst sätt när det kommer till utmaningar och förändring. Och för det mesta brukar dessa känslor och reaktioner inte vara positiva. Oftast är de baserade på motstånd och rädsla, och detta tvingar oftast människor att reagera istället för att ta det första steget och agera.

Låt oss anta att du, till exempel, oväntat och plötsligt fick sparken från ditt chefsjobb. Du trodde att du gjorde ett bra jobb, du älskade ditt jobb, och du planerade att jobba kvar på företaget i många år. Sedan, utan förvarning, säger din avdelningschef att du får sparken. Din naturliga reaktion då är att känna dig rädd, ledsen och arg. ”Hur skall jag nu betala mina räkningar?”, säger du. ”Vad kommer att hända med mig och min familj?”. Och medan dessa känslor är normala, så måste du inse att det faktum att du precis har fått sparken kanske är det bästa som kan hända dig, för det finns alltid något bättre där ute i livet… det enda du behöver är att leta efter det.

Mina råd som jag presenterar här nedan är något som har tagit mig många år att lära mig, och de lärde jag mig först efter att jag själv hade fått sparken från mitt jobb. Jag hoppas att de kommer att hjälpa dig att få det självförtroende som krävs för att ta sig an utmaningar och utnyttja dem för att växa som människa:

1.

Utmaningar är läroböcker.

Utmaningar lär dig om dig själv. De hjälper dig att tydliggöra dina värderingar och vad som är viktigt för dig. När du ställs inför utmaningar så är detta det bästa tillfället att förändra ditt liv, för dessa utmaningar tvingar dig ut ur din bekväma zon som du har levt i under alla dessa år. De flesta har en tendens att stanna i sin bekväma zon trots att det ofta inte är speciellt roligt eller spännande där, men samtidigt finns det inte heller mycket smärta där. Men när man hamnar utanför sin bekväma zon så inser man att man har talanger och potential som man aldrig tidigare hade vetat av. Medan du ställs inför utmaningar så har du det perfekta tillfället att skapa det liv som du verkligen drömmer om och vill ha.

2.

Tänk på hur du pratar med dig själv.

De flesta är förprogrammerade att vara negativa, och då främst mot sig själva. Det är viktigt att du är medveten om hur du pratar till sig själv. Om du till exempel får sparken från företaget kanske du säger till sig själv ”Jag är en värdelös chef” eller ”Ingen kommer att någonsin anställa mig igen”. Tro mig, sånt där negativt snack kommer endast att hålla dig negativ för resten av dit liv och sabotera för dig. Så därför rekommenderar jag att du gör dig själv starkare genom affirmationer. Ett par exempel på bra affirmationer för exemplet ovan är ”Jag är en lojal och skicklig chef” eller ”Jag är en ledare som mina anställda ser upp till”. Se till att dina affirmationer fokuserar på skickligheter och egenskaper som hjälper dig att övervinna de utmaningar du står inför. Skriv ner dina affirmationer och ha dem alltid i fickan. Repetera dem det första du gör på morgonen och det sista du ör innan du går och lägger dig på kvällen. Vidare, när du under dagen får en negativ tanke så bör du upprepa dina affirmationer. Inom kort kommer du att se att du kommer att börja tro på ditt nya positiva snack, och rätt som det är har du fått självförtroendet tillbaka.

3.

Visualisera dina drömmar och mål.

Din hjärna kommer inte att märka skillnaden mellan det som är verkligt och det som bara finns i din fantasi. Så se då till att visualisera hur du förverkligar dina drömmar och uppnår dina mål. Då vi människor tenderar att attrahera det vi tänker på så kan du sakta börja visualisera dig själv till ett bättre liv. När du till exempel visualiserar hur du får ett nytt chefsjobb så kan du skapa en bild i huvudet på vilken typ av företag du vill jobba på, hur du är som chef. På detta sätt får du en bättre förståelse av varför detta jobb är viktigt för dig. Och nu, ifall du ställs inför ett jobberbjudande som är motsatsen till det du hade visualiserat dig så är du i en bättre situation att avgöra ifall detta jobb är rätt för dig eller inte.

4.

Umgås bara med positiva människor.

Det är bara att erkänna; en del människor i din umgängeskrets hindrar dig från att du skall nå framgång. Dessa är negativa, de frustrerar dig, de saboterar för dig, och de hindrar dig från att nå sin sanna potential. Du måste sluta umgås med dem, även om det innebär att du sårar deras känslor eller skadar er relation permanent. Och ifall denna negativa person är en familjemedlem så kan detta vara riktig jobbigt att göra, men tro mig, att sluta umgås med denna person kommer att göra det möjligt för dig att uppleva positiva saker här i livet. För när man tänker efter, när man försöker att repa sig efter en dålig upplevelse i livet så har man bara sitt eget huvud som hjälp, och därför behöver du skydda ditt huvud från negativa tankar och människor.

Kom ihåg att en del människor bara älskar att klaga och vara negativ, och de enda de vill då är någon att dela sitt negativa liv med. Och oavsett hur mycket de älskar dig så vill de samtidigt sabotera för dig, för dina framgångar irriterar dem och är något som de tror att de aldrig kommer att ha. Det är lättare för dem att dra ner dig till deras låga nivå. Men detta är ditt liv, och du måste leva ditt eget liv, ingen annan. Så fokusera på de positiva människorna som du har i ditt liv och ignorera de som är negativa. Och när du gör detta så kommer du se att din nuvarande situation förbättras stort.

5.

Öppna dig själv för nya möjligheter och upplevelser.

Kom ihåg det jag sa tidigare, då du ställs inför utmaningar är några av de mest kreativa tiderna i ditt liv. Tillåt dig själv då att drömma lite.

Efter att du kanske har förlorat ett jobb så kanske du vill starta ett eget företag eller göra något som du har skjutit upp i flera år, som till exempel kanske ta ett års paus och åka till Frankrike för att lära dig franska. Det är kanske svårt i början, men tillåt dig själv att se bortom det du är van vid och låt dig själv att drömma för en gångs skull. Och medan du drömmer dig bort, kom ihåg att du inte behöver göra det du drömmer om just nu, utan det viktigaste är att du tillåter dig själv att drömma, tillåter dig själv att lära känna dig själv och dina sanna känslor. Låt de positiva människorna i ditt liv att agera som bollplank för dina tankar. Vem vet, detta kanske leder dig till en ny stig i livet, en stig som leder till större tillfredssällelse och framgång än du någonsin hade kunnat tänka dig.

Ändra ditt liv idag.

Det jag vill få sagt med denna text är att utmaningar inte behöver göra dig olycklig. När ditt självförtroende skakats om på grund av saker som har hänt i ditt liv så kommer dessa fem råd att hjälpa dig genom svåra tider och ge dig ett starkare självförtroende tillbaka. För trots allt, du kan inte gå från att ”bara klara dig” till att verkligen nå framgångar genom att fortsätta tycka synd om dig själv. Så agera idag! Och när du gör det så kommer du garanterat att få en mer njutbar morgondag, oavsett situationen du ställs inför.

Kom ihåg: motivation på jobbet En av livet största gåvor är döden. Den får oss att leva livet full ut. Och när du en dag ligger på din dödsbädd, kommer du då att se tillbaka på ditt liv och säga: ”Jag önskar att jag hade” eller ”Jag är glad att jag gjorde”?