Motivation

Svara mig ärligt nu dålig motivation; Vad är det värsta sättet att starta din dag på?

Svaret är enkelt; Att du vaknar med energilös och förväntar dig själv att prestera 100 procent från då du vaknar. Detta är enligt mig ganska orealistiskt.

Det finns faktiskt bättre sätt…

När du vaknar på morgonen, ta kontroll över dina tankar innan du har vaknat helt på morgonen.

Gör detta innan du stiger ut sängen genom att upprepa några affirmationer. Affirmationer fungerar ganska bra när du säger dem med känsla och när du samtidigt är avslappnad.

Om du tidigare ar träffat på affirmationer men aldrig riktigt haft någon nytta av dem så beror det troligen på att du inte vetat exakt hur man skall använda affirmationer.

Att kunna ladda affirmationer beror på fyra saker:

1.

Uttryck affirmationerna på rätt sätt.

2.

Använd de affirmationer som är rätt för dig dålig motivation.

3.

Upprepa affirmationerna när du är rejält avslappnad.

4.

Säg affirmationerna med starka känslor.

När du använder affirmationer så kommer de att ha en påverkan över dig i kanske 4-5 timmar, tillräckligt med tid för att du skall ha en bra start på dagen.

Personligen använder jag följande affirmationer för att känna mig positiv:

”Positiva tankar för med sig de goda saker som jag önskar mig”

”Negativa tankar har ingen påverkan över mig”

”Varje dag och på alla sätt så blir jag bättre och bättre”

”Jag har självförtroende och är charmig mot alla som jag möter”

”Jag strålar självförtroende och avslappning”

”Jag startar alla konversationer utmärkt och enkelt”

”Jag gillar mig själv och jag mår bra med mig själv”

dålig motivation

”Jag har ett skyhögt självförtroende”

Glöm nu inte att säga dessa affirmationer med känsla och gör det i ditt huvud medan du är i ett avslappnat tillstånd.

Om jag personligen inte följer denna ritual varje morgon så kommer jag att vara negativ hela dagen. Skillnaden mellan en positiv inställning och en negativ inställning under hela dagen är för mig endast 5 minuter – för längre tid än så tar det inte att läsa dessa affirmationer.

Men om du vill kan du gå et steg längre och fantisera bilder i ditt huvud om hur dagen som du står inför kommer att ordna sig helt utmärkt. Se dig själv göra ditt bästa inom alla fält och att du lätt hanterar utmaningar. Se dig själv hur du känner dig full med självförtroende!

Om du visualiserar att du kommer att ha en toppen dag på detta sätt så styr du ditt undermedvetna mot att se till att dagen faktiskt blir toppen!

Att bara ha ”vilja” räcker inte! Du måste också stödja din vilja med affirmationer och handlingar.