Motivation

”Jag tror att allting är möjligt. Jag tror att jag är väldigt duktig på det jag är utbildad till. Jag tror att jag kan gå ner 15 kg”. Dessa är alla exempel på affirmationer. Positiva affirmationer. De visar att jag verkligen tror på att jag kan förändra mitt eget liv. Så för mig så är positivt tänkande inte bara tomma ord, utan en verklighet!

Har du någonsin satt mål för sig själv? Ett ganska realistiskt mål, och sedan skapat en plan för att uppnå målet… men sedan så uppnådde du den aldrig? Det är ganska ovanligt för någon som menar allvar med att nå sina mål att inte lyckas, såvida något har hänt som man inte kan påverka. För när människor verkligen bestämmer sig för något så lyckas de nästan alltid. Men det finns alltid undantag – kanske finns det helt enkelt brister i deras plan eller så är kanske målet orealistiskt. Men ifall du observerar någon som verkligen har nått sina mål så ser du att de verkligen har bestämt sig för att lyckas, och gör allt som är möjligt för att nå målet.

Delmål.

Människor som sätter positiva mål är generellt sett väldigt villiga att jobba hårt och länge på att nå målen. De tror verkligen att målen är realistiska och går att nås. De tror på sig själva. Att prata med sig själv på ett positivt sätt är också väldigt bra, för det ger dig kraft att fortsätta motivation för.

Ett förslag är att du tar ett stort mål och delar upp den i mindre delmål. På så sätt får du kraft varje gång du uppnår ett delmål.

Att sätta mål för sig själv är något som nästan alla högpresterare och framgångsrika människor gör. Det och det faktum att de är villiga att jobba hårt för att nå sina mål. När du använder dig av positiva affirmationer dagligen så hjälper det dig att nå dina mål. Dagliga affirmationer är en central del av att nå det resultat man vill ha.

Positivt tänkande

När jag tänker på positivt tänkande så tänker jag ofta på ordet ”kämpe”. En person som ingen förväntar sig skall lyckas men so lyckades. De lyckades för att de trodde på sig själva. De sätter mål, och uppnår dem.

Allt är möjligt.

Jag tror att allt är möjligt. Jag tror att positivt tänkande verkligen kan ändra resultatet i alla situationer. Oavsett vad du vill uppnå i ditt liv så bör det fösta steget på din resa att sätta mål för vart du vill hamna till slut motivation för.

Som en egenföretagare och chef så hittar man sig själv ofta inför olika utmaningar. En av dessa är att anställa nya anställda. Du som chef är ansvarig för att dina anställa fortsätter vara produktiva i alla lägen.

Hur vi hittar våra anställda skiljer sig ibland. En del hittar jobbsökande via vänner och kollegor, men det vanligaste är kanske ändå att man lägger upp en jobbannons, antingen på Internet eller i en tidning.

Detta leder till att en massa människor skickar in sina CV:n till dig. Alla hävdar att de har rätt kunskap, utbildning, erfarenhet och förmåga för att få jobbet gjort. Det är nu ditt jobb som chef att hitta den bästa personen att anställa.

Här får du ett par riktlinjer som jag själv har använt mig av i mitt eget bolag.

Ja/Nej

Ställ aldrig några ja/nej frågor. Dessa frågor brukar inte ge mycket, och oftast är det lätt för den jobbsökande att bara säga det arbetsgivare vill höra.

Öppna frågor

Ställ alltid öppna frågor. När jag intervjuar jobbsökanden så är mitt mål att få personen framför mig att tänka. Ju mer personen tänker desto enklare har jag för att bedöma personen. Ju fler svåra frågor jag ställer, desto mer kommer den som till slut anställs att ha gemensamt med alla andra anställda på jobbet då de alla har gått igenom samma process. De kommer att känna att de är de bästa, för att de har tagit sig igenom något riktigt jobbigt.

Ifall du till exempel intervjuer en person som söker jobbet som gruppchef så kan man fråga: ”När vet man om man är en bra ledare?”

Eller varför inte fråga: ”När vet man om man har gjort ett bra jobb?”

Eller: ”Vilka är farorna med att lyssna för mycket på sina anställda?”

Målet

Målet med att ställa såna här frågor är att kunna bedöma den sökandes kunskaper inom området. Om de inte kan svara på frågan så visar de att de inte är kompetenta eller mogna nog för jobbet.

Ifall den jobbsökande klarar dina frågor så kan de gå vidare till nästa intervju. Syftet med nästa intervju är att utvärdera deras problemlösningsförmåga. Alla positioner i ett företag kräver att de anställda kan lösa problem.

Kvalificering

Så här kan du fråga till exempel en jobbsökande som söker jobbet som butikschef: ”Du håller på att lägga nya varor på hyllan när en kund kommer fram till dig och frågar om en vara. Du vet att ni inte har den varan i butiken, men kunden säger att de har den här varan hos era konkurrenter. Hur hanterar du denna situation?”

Dessa situationsfrågor testar den jobbsökandens skicklighet att ta hand om kunder. Du vet att den sökande har bra kunskaper, för de har ju klarat sig till intervju nummer två. Det du försöker utvärdera här är endast om den jobbsökande kan applicera sina kunskaper i en specifik situation för att lösa kundens problem.

Behandla intervjutillfällena som tester. Detta hjälper dig som chef att bättre avgöra ifall den sökandes kunskaper, skickligheter, erfarenhet verkligen kan bidra till att förbättra er verksamhets resultat.

Nu kanske du inte kommer att gilla mig speciellt mycket, men jag bara måste berätta för dig varför du behöver skaffa dig bättre motivation.

…men framför allt kommer jag att berätta vad det faktiskt ger för konsekvenser ifall man saknar motivation.

Och medan du läser denna text så kommer du trolige att sakta förstå hur bristen på motivation kostar dig mycket mer än det smakar (om det ens någonsin har smakat).

Medan du läser mina ord här nedan, notera hur mycket vi två har gemensamt…

När jag växte upp så hade jag egentligen aldrig några problem med att göra det man bad mig att göra. Både det lärarna och föräldrarna sa gjorde jag… för detta var det enklaste att göra (för man vill ju inte bli bestraffad?)

Att få skäll eller värre lockade mig inte speciellt….

Men sedan när jag växte upp och började jobba så insåg jag att jag faktiskt kunde komma undan med en massa saker och till och med inte göra någonting förrän någon egentlig kris dök upp eller deadline närmade sig.

Faktiskt, i ett av företagen jag jobbade på så var det ofta ingen idé att göra klart till deadline för cheferna ändrade målen hela tiden.

Och alltför ofta har jag jobbat med människor som vägrat göra mer än de behövt. Deras kultur handlade mest om att göra så lite som man kan, försök se produktiv ut, och dra mer alla runt omkring er i fallet.

Genom åren, på grund av mina erfarenheter så utvecklade jag en del dåliga vanor.

En av dessa vanor var en stor brist på motivation tappat motivationen.

Jag kan nu, med facit i hand, se hur en del av mina dåliga vanor på jobbet påverkade alla aspekter av mitt liv.

Samma sak kanske gäller för dig…

Inser du hur dessa dåliga vanor kostar dig dyrt här i livet?

1.

Du får aldrig någon känsla av att ha gjort nånting med ditt liv, eller lyckats med någonting.

2.

Du får aldrig någon respekt från dina kollegor, och du får aldrig umgås med riktiga vinnare här i livet.

3.

Du har ingen känsla av att du har kontroll över ditt liv, och ganska ofta känner du dig som ett offer.

4.

Du tjänar mindre pengar än människor med mindre IQ än dig.

5.

Du oroar dig alltför mycket om framtiden då du är rädd att du kanske inte kan hantera allt.

Tro mig, bristen på motivation är en dålig ovana, och något du måste ändra på!

Nu är det rätt tid att göra något åt saken. Jag kan berätta ur min egen erfarenhet att inget, absolut inget, kommer at förändras förrän du bestämmer dig för att förändras.

Och inget kommer att förbättras tills du förbättrar det!

Du är skyldig dig själv och människorna du älskar att ta saken i egna händer och göra ditt eget liv till något att vara stolt över.

Tillfredsställelsen som man får av att leva sitt eget liv är en underbar gåva som du förtjänar. Och du kommer att få detta liv när du väl har lärt dig hur du skall motivera dig själv och skapa det liv som du drömmer om.

Min inkomst sköt i höjden, mitt kärleksliv förbättrades radikalt och nya möjligheter visade sig hela tiden. Men detta hände inte förrän jag hade lärt mig hur man tar kål på sin motivationsbrist tappat motivationen.

Världen förändrades inte. Människor runt omkring mig förändrades inte. Den enda som förändrades var jag själv.

Och det var endast när jag förändrades som min värld börjades förändras till det bättre.

Så för din egen skull….

Tänk på alla dessa människor som ser ner på dig och din brist på framgång. Tänk på den när känslan av att inte kontrollera sitt eget liv.

Alla dessa känslor kommer inte att försvinna, och om jag skall vara ärlig så kommer de att ta över allt mer av din själv ju mer tiden går.

Dessa saker kommer inte att försvinna av sig själv.

Jag testade i många år att ”vänta ut” denna brist på motivation – men förlorade!

Jag vill bara inte att du skall gå igenom samma krig, och förlora, precis som mig. Detta kostade mig en massa onödiga år!

Tack och lov så finns det en lösning, ett fungerande sätt att ta kontroll över ditt liv och utveckla motivation.

Denna lösning kan du läsa mer om på denna hemsida. Det är bara att söka efter ordet ”motivation” så hittar du en massa goda råd tappat motivationen.

Hur man lär sig att sluta lata sig är något som de flesta tänker på lite då och då…

Vi är troligen alla skyldiga till att ha förhalat något som hade behövts göras någon gång i våra liv; så att lära sig hur man hindrar förhalandet skulle kunna vara till fördel för oss alla.

Trots att det är lätt att lära sig hur man inte förhalar, så är det mycket svårare att applicera principerna, då de som förhalar ofta inte ens försöker att sluta förhala.

Här kommer ett par enkla tips om hur du kan sluta förhala motivational:

1.

Prioritera dina dagliga uppgifter.

Besluta vad som behöver göras, vad du vill göra, och hur du skulle vilja göra dessa saker på.

2.

Gör det svåraste först.

Gör de svåraste uppgifterna först för att få det gjort och ut ur din väg. När du blir klar med de jobbigaste först så har du resten av dagen på dig att göra all annat som du vill och njuter av.

Att göra detta enkla steg är en av de bästa sätten att undvika förhalande motivational.

3.

Delegera.

Om möjligt bör du försöka delegera de riktigt svåra sakerna på din lista till andra. Detta gör det möjligt för dig att gå vidare till andra saker som du verkligen vill göra. Varför förhala på så sånt som du kan delegera bort?

4.

Skapa en lista varje morgon på saker som du behöver ha klart innan dagen är slut.

Belöna sedan dig själv varje gång du gör färdigt en av dessa saker på din lista.

5.

Fundera över hur du förhalar.

Surfar du på Internet när du borde sköta bokföringen istället? Läser du och besvarar emails när du egentligen borde skriva färdigt den där kvartalsrapporten?

När du väl har lärt dig vilka saker du gör istället för att göra det som du egentligen borde göra, ja, då blir det ganska enkelt att undvika förhalande genom att inte göra vissa saker.

6.

Ha en kalender över dagen.

Skriv ner allt som behöver göras och markera den tiden som du kommer att göra sakerna på.

När väl jobbet är klart, stryk den från din lista. Att se hur du stryker över uppgift efter uppgift motiverar dig att gå vidare och ta dig an nästa grej.

7.

I slutet av dagen, skriv ner det du har utfört.

Detta är ibland en belöning i sig själv.

8.

Skriv listor med mål för nästa vecka, nästa månad, nästa år, fem år.

Fundera sedan över vad som hindrar dig från att nå målen som du har satt på dessa listor.

Att veta hur man undviker förhalande handlar egentligen om hur man sätter personliga mål för sig själv, och att sedan hålla sig till sina mål. Medan du försöker hantera alla de saker som behöver göras, och du ser belöningen av att se dem avklarade, så kommer du att hitta ännu fler sätt du kan undvika förhalande och nå dina drömmar motivational.

Har det någonsin funnits en tid då du har varit helt motiverad till att lyckas?

…Och på något sätt så visste du hur du skulle hålla dig motiverad…

Mål är ganska mystiska saker – de blomstrar i våra huvuden och motiverar oss att lyckas, de eldar på våra fantasier om att lyckas och ger oss glädje…. Men en dag, plötsligt, så kanske denna drivkraft tar slut.

Det som tidigare motiverade oss att lyckas, att gå upp tidigt och arbeta sent, verkar nu endast påminna dig om misslyckanden.

Tappa inte modet!

Tiden efter att man satsat allt för att nå ett mål kan ofta kännas som misslyckanden, men det finns ett par enkla saker som du kan göra varje dag för att ge dig själv motivationen som krävs för att du skall göra det som krävs för att nå dina mål.

Repetera dina mål högt.

Repetera dina mål igen. Och igen. Enkla påstående som repeteras högt kan ofta få vårt undermedvetna att handla motivera.

Välj dina mål, och välj starka ord som inspirerar dig. Medan du säger dem högt, notera vad orden verkligen betyder. Ifall ditt mål är att bli bäst på saxofon så kan du högt säga ”jag kommer att träna på min saxofon och skapa vacker musik!” eller ”jag kommer att få min saxofon att sjunga!”.

Berätta för en god vän om dina mål.

Prata ärligt och öppet med din vän om varför du vill uppnå dina mål och vad du hoppas på att uppnå.

Att prata med någon om mål och stegen som man tar kan få stegen att bli mer realistiska i ditt huvud.

Varje gång du pratar med någon så blir ditt mål allt mindre en hemlig önskan, och mer en realistisk väg som du har valt och som dina vänner kan stödja dig på motivera.

Gör det även om du inte känner för det.

Vissa morgon orkar man bara inte gå upp ur sängen, men om ärligheten skall fram så kommer pappersarbetena inte att bli mindre ifall jag stänger av väckarklockan, och jag kommer inte att nå mina mål heller.

Belöna dig själv.

När du har klarat av ett steg i din plan så bör du belöna dig själv. Att belöna sig lite då och då får mitt stora mål att kännas mer uppnåbar.

Belöningar behöver inte vara dyra för att ge en energi kick. Belöna dig själv med en ledig eftermiddag ifall du ringer tre okända personer (när du hatar att ringa okända), eller ge dig själv en stor glass ifall du gör alla dina saker på din Att-göra-lista.

Målet är viktigt, men vägen dit är där allt det viktiga ligger. Medan du funderar över i vilket område i ditt liv du vill lyckas i så bör du påminna dig själv om hur kompetent du är.

Mål är till för att vi skall sträcka lite på oss och att få oss att gå till platser som vi normalt inte skulle gå. Låt resan hjälpa dig att växa som människa.

Det är sant att du inte alltid kommer att känna samma nivå av motivation, men genom att hålla dig till din plan så kommer du allt närmare ditt mål – och detta kommer i sin tur att göra dig mer motiverad att lyckas motivera.

Varje människa är unik, och varje människas resa genom livet är ett äventyr. Dessa äventyr går både upp och ner. De upplever både goda och dåliga tider.

Har du någonsin funderat över varför det är på detta viset?

Min teori är att alla bra och dåliga saker vi upplever under vårt liv sker utav ett par anledningar:

1.

För att utveckla oss som person.

När man har det som tuffast i livet så utvecklas man som bäst som människa. Ger du lätt upp? Eller fortsätter du, biter ihop och slåss som en kämpe?

2.

För att testa vår tro.

Oftast, innan framgångar, så har man en massa misslyckanden och börjar sakta förlora sitt självförtroende och sin tro. När du har det som tuffast är det den bästa tiden att testa din tro motivation för motion.

3.

För att lära oss nya saker.

Varje misslyckande beror på någonting. Och detta är ett av de bästa tillfällen att lära sig från sina misstag, att korrigera dem, och att inte göra samma misstag igen. Människan är lärande varelser.

4.

För att bli starkare.

Man brukar säga att ”det som inte dödar dig gör dig starkare”. Efter varje misslyckande, studsa tillbaka och låt in erfarenhet göra dig starkare.

5.

För att ta dig ur din bekväma värld.

Ofta brukar det vara så att när man har det bekvämt så förbättras man inte och därför inte högre mål. Misslyckanden kommer endast att väcka dig från din dvala och tagga dig att bli hungrigare på att lyckas.

Så kom ihåg, framgång är egentligen bara ett litet steg bort motivation för motion!

Har du någonsin haft en cykel eller en bil, och märkt att fordonet du åker i alltid kör mot det hållet du tittar åt?

Detta gäller också andra områden i ditt liv. Ifall du fokuserar på allt som kan gå fel så är sannolikheten stor att just fel saker kommer att inträffa. Men, ifall du fokuserar på positiva resultat så är chanserna stora att de kommer att inträffa.

Det är här det är viktigt att ha mål här i livet. Mål hjälper oss att fokusera vår uppmärksamhet på vart vi vill åka, och inte på vart vi inte vill åka.

Det är mycket enklare att bli motiverad och göra saker ifall vi först har bestämt oss för vart vi vill åka och vad vi vill uppnå. Men, det är också ännu mer viktigt att du väljer ett mål som verkligen du älskar och som får dig att må bra – oavsett vad resten av din omvärld tycker motivation i arbetet.

Din dröm.

Om din hemliga dröm är att bli en skådespelare, men att du sitter fast på ett jobb bara för att tjäna ihop pengar till hyran, utan att få möjlighet att uttrycka din konstnärliga sida så är alla dina mål mer eller mindre meningslösa.

Att sätta mål blir verkligen något kraftfullt när målen gäller något som du verkligen älskar, är din dröm, din passion, något som skapar något positivt här i världen. Nu säger jag inte att du behöver rädda östersjön eller nåt, utan det kan också vara att vara riktigt duktigt på ditt jobb och få hjälpa människor. Vi vet alla att det är ett sant nöje att ha att göra med människor som är riktigt duktiga på sitt jobb och som verkligen bryr sig om människor som de träffar, oavsett vart de kommer ifrån.

Mål.

Att sätta mål hjälper dig att ta dig från din nuvarande situation till dina drömmar genom att få dig att fokusera på de nödvändiga stegen som du behöver ta idag, imorgon, nästa vecka, för att ta dig dit du vill. Ifall vi tar en titt på vår skådespelarvän så behöver hon per automatik inte omedelbart lämna sitt jobb för att börja jobba som skådespelare, utan hon kan börja med att börja spela teater någon gång i veckan. Detta lilla steg är visserligen ett litet steg, men ett viktigt steg framåt! Du kan ta dina steg antingen själv eller med en vän. Nästa steg är att skriva ner alla små steg som du måste ta för att nå ditt mål. Det sista du behöver göra är faktiskt att göra de stegen som du har skrivit på papper motivation i arbetet.

Motivation är väldigt viktigt för att kunna nå stora mål här i livet. Utan motivation kommer du att sakna de vitala delarna som krävs för att nå framgångar. Låt säga att du till exempel är en mellanchef och du vill att det arbetet du gör bidrar till företagets goda resultat. När du då hör avdelningens högsta chef prata gott om dig framför andra chefer så mår du bra rakt igenom hela kroppen!

Kort sagt så kan man säga att du blir motiverad att prestera bättre. Men problemet i samhället brukar vara att de flesta inte klarar av att skapa motivation i de flesta lägen. Detta kan få dem att ibland känna likgiltighet och kanske ge upp innan de ens gett projektet ett rejält försök.

Här får du kommer ett par tips på hur du kan höja din motivation. Följ dessa i alla svåra steg i din vardag:

1.

För det första måste du lära dig hur just du blir motiverad.

Vissa blir till exempel motiverade av känslan av att ha uppnått sin dröm, medan andra motiveras av rädslan av att aldrig uppnå sin dröm. Nyckeln här är att hitta just det som motiverar dig. Detta kommer att hjälpa dig när vi kommer till senare tips.

2.

Kontrollera nivån på ditt självförtroende.

Att ha lite motivation beror ofta på att man har ett dåligt självförtroende. Om detta är fallet för dig så måste du jobba på ditt självförtroende. Ett enkelt sätt att öka ditt självförtroende och motivera dig själv är att tänka på allt du redan har uppnått i livet. Vetskapen om att du har lyckats så många gånger kommer att fylla dig med en stor känsla av glädje motivation jobb.

3.

Skriv ner alla anledningar till varför du vill uppnå ett visst mål.

Försök att skriva ner och teckna bilder och symboler som illustrerar ditt mål. Du måste därefter titta på din lista varje gång du känner dig likgiltig eller helt enkelt vill ge upp.

4.

Spöa skiten ur stressen i ditt liv.

Detta är faktiskt sant. Att ha stress i ens liv tömmer hela din mentala och fysiska kraft och gör dig helt omotiverad och likgiltig. Om du verkligen vill bli motiverad så behöver du lära dig att koppla av. Att motionera eller pyssla med din favorithobby kan vara en perfekt idé.

5.

Gör en lista på alla professionella människor som kan hjälpa dig att bli motiverad.

Dessa kan vara vem som helst som kan hjälpa dig att höja din motivation, typ genom NLP, hypnos eller dylikt. Speciellt NLP kan hjälpa dig att höja din motivation explosionsartat.

6.

Sluta vara negativ.

Det krävs inte att man är negativ för att leva ett bra liv – så sluta upp med dessa ovanor! Du behöver tänka positivt ifall du vill nå framgångar här i livet!

7.

Prata med dig själv.

Se till att regelbundet prata med dig själv om målen du vill nå här i livet. Du behöver konstant att påminna dig själv om att du är en vinnare. Ifall du möter svårigheter att nå dina mål så bör du se dem som utmaningar istället.

8.

Skapa en plan.

Skriv ner en plan över hur du skall jobba för att nå ditt mål, steg för steg. Ju mer detaljerad du är desto bättre. Bryt ner ditt stora mål i mindre delmål. Glöm inte att fira när du når ett del mål, detta kommer att motivera dig att jobba hårdare mot ditt övergripande mål.

9.

Gör dig av med dåliga vänner och dåliga ovanor.

Dessa båda kommer att se till att du aldrig når framgång – så gör dig av med dem! …Faktum är att ju mer framgångsrik du blir, desto mindre kommer du att känna att du har gemensamt med dina dåliga vänner motivation jobb.

Det har skrivits en massa böcker i ämnet, främst i USA då det ofta ses som fult att vilja bli rik här i Sverige motivation på. Nedan tar jag upp vilka knep som man bör hålla sig till ifall man vill bli rik:

1.

Vilja.

Detta är en självklarhet.

2.

Tro.

Du måste låta din vilja utvecklas till en tro om att du kommer att bli rik.

3.

Affirmationer.

Berätta högt för dig själv hela tiden det du tror på – det vill säga att du kommer att bli rik.

4.

Specialisering.

Du behöver bli riktigt riktigt bra på någonting!

5.

Fantasi.

Du behöver fantasi för att kunna komma på hur du skall använda din specialiserade kunskap.

6.

Organisering.

Att kunna organisera är något du kommer att behöva för att kunna använda din fantasi till att skapa något stort.

7.

Beslut.

Du måste besluta vad du skall göra, och gör sedan en plan för att verkställa ditt beslut. Ifall du inte tar beslut så kommer du att stanna på samma punkt i flera år… och för vissa tyvärr även hela deras livstid.

8.

Envishet.

Ni kanske inte vill höra det här, men det är endast envisa människor som får saker gjorda, och det är endast envisa människor som når stora mål här i livet motivation på.

9.

Umgås med mästarna.

Umgås med personer som är lika smarta eller smartare än dig. Dessa bör även ha en kunskap som du saknar och som du kan använda dig av för att nå ditt stora mål. Det är viktigt att umgås med människor som redan har visat att de klarar av att nå framgång.

10.

Ät rätt.

Mata din hjärna med bra och nyttig mat så att den fortsätter att vara skarp och alert. Fisk och en massa grönsaker är optimalt motivation på.

Alla möter utmaningar när det kommer till jobbet och livet i allmänhet motivation på jobbet. Även positiva upplevelser som att bli befordrad till chef eller att träffa kvinnan som sedan blir ens fru innehåller utmaningar. Som exempel så innebär en chefsposition att man får fler ansvarsområden och därmed mer saker att oroa sig över, och att bli kär i en ny kvinna innebär att du nu blir tvungen att kompromissa med en annan person över saker som du var van vid att göra på ett specifikt sätt.

Faktum.

Hemligheten för att klara av att hantera utmaningar är att man måste låta sig bli stärkt av utmaningarna istället för att låta dem ta kraft från en. Faktum är att livets olika utmaningar och hinder kan vara några av de mest inspirerande och kreativaste perioderna i ens liv, under förutsättning att du lär dig att fokusera på det positiva istället för det negativa.

Förprogrammerade.

Tyvärr är de flesta människor redan förprogrammerade att reagera på ett visst sätt när det kommer till utmaningar och förändring. Och för det mesta brukar dessa känslor och reaktioner inte vara positiva. Oftast är de baserade på motstånd och rädsla, och detta tvingar oftast människor att reagera istället för att ta det första steget och agera.

Låt oss anta att du, till exempel, oväntat och plötsligt fick sparken från ditt chefsjobb. Du trodde att du gjorde ett bra jobb, du älskade ditt jobb, och du planerade att jobba kvar på företaget i många år. Sedan, utan förvarning, säger din avdelningschef att du får sparken. Din naturliga reaktion då är att känna dig rädd, ledsen och arg. ”Hur skall jag nu betala mina räkningar?”, säger du. ”Vad kommer att hända med mig och min familj?”. Och medan dessa känslor är normala, så måste du inse att det faktum att du precis har fått sparken kanske är det bästa som kan hända dig, för det finns alltid något bättre där ute i livet… det enda du behöver är att leta efter det.

Mina råd som jag presenterar här nedan är något som har tagit mig många år att lära mig, och de lärde jag mig först efter att jag själv hade fått sparken från mitt jobb. Jag hoppas att de kommer att hjälpa dig att få det självförtroende som krävs för att ta sig an utmaningar och utnyttja dem för att växa som människa:

1.

Utmaningar är läroböcker.

Utmaningar lär dig om dig själv. De hjälper dig att tydliggöra dina värderingar och vad som är viktigt för dig. När du ställs inför utmaningar så är detta det bästa tillfället att förändra ditt liv, för dessa utmaningar tvingar dig ut ur din bekväma zon som du har levt i under alla dessa år. De flesta har en tendens att stanna i sin bekväma zon trots att det ofta inte är speciellt roligt eller spännande där, men samtidigt finns det inte heller mycket smärta där. Men när man hamnar utanför sin bekväma zon så inser man att man har talanger och potential som man aldrig tidigare hade vetat av. Medan du ställs inför utmaningar så har du det perfekta tillfället att skapa det liv som du verkligen drömmer om och vill ha.

2.

Tänk på hur du pratar med dig själv.

De flesta är förprogrammerade att vara negativa, och då främst mot sig själva. Det är viktigt att du är medveten om hur du pratar till sig själv. Om du till exempel får sparken från företaget kanske du säger till sig själv ”Jag är en värdelös chef” eller ”Ingen kommer att någonsin anställa mig igen”. Tro mig, sånt där negativt snack kommer endast att hålla dig negativ för resten av dit liv och sabotera för dig. Så därför rekommenderar jag att du gör dig själv starkare genom affirmationer. Ett par exempel på bra affirmationer för exemplet ovan är ”Jag är en lojal och skicklig chef” eller ”Jag är en ledare som mina anställda ser upp till”. Se till att dina affirmationer fokuserar på skickligheter och egenskaper som hjälper dig att övervinna de utmaningar du står inför. Skriv ner dina affirmationer och ha dem alltid i fickan. Repetera dem det första du gör på morgonen och det sista du ör innan du går och lägger dig på kvällen. Vidare, när du under dagen får en negativ tanke så bör du upprepa dina affirmationer. Inom kort kommer du att se att du kommer att börja tro på ditt nya positiva snack, och rätt som det är har du fått självförtroendet tillbaka.

3.

Visualisera dina drömmar och mål.

Din hjärna kommer inte att märka skillnaden mellan det som är verkligt och det som bara finns i din fantasi. Så se då till att visualisera hur du förverkligar dina drömmar och uppnår dina mål. Då vi människor tenderar att attrahera det vi tänker på så kan du sakta börja visualisera dig själv till ett bättre liv. När du till exempel visualiserar hur du får ett nytt chefsjobb så kan du skapa en bild i huvudet på vilken typ av företag du vill jobba på, hur du är som chef. På detta sätt får du en bättre förståelse av varför detta jobb är viktigt för dig. Och nu, ifall du ställs inför ett jobberbjudande som är motsatsen till det du hade visualiserat dig så är du i en bättre situation att avgöra ifall detta jobb är rätt för dig eller inte.

4.

Umgås bara med positiva människor.

Det är bara att erkänna; en del människor i din umgängeskrets hindrar dig från att du skall nå framgång. Dessa är negativa, de frustrerar dig, de saboterar för dig, och de hindrar dig från att nå sin sanna potential. Du måste sluta umgås med dem, även om det innebär att du sårar deras känslor eller skadar er relation permanent. Och ifall denna negativa person är en familjemedlem så kan detta vara riktig jobbigt att göra, men tro mig, att sluta umgås med denna person kommer att göra det möjligt för dig att uppleva positiva saker här i livet. För när man tänker efter, när man försöker att repa sig efter en dålig upplevelse i livet så har man bara sitt eget huvud som hjälp, och därför behöver du skydda ditt huvud från negativa tankar och människor.

Kom ihåg att en del människor bara älskar att klaga och vara negativ, och de enda de vill då är någon att dela sitt negativa liv med. Och oavsett hur mycket de älskar dig så vill de samtidigt sabotera för dig, för dina framgångar irriterar dem och är något som de tror att de aldrig kommer att ha. Det är lättare för dem att dra ner dig till deras låga nivå. Men detta är ditt liv, och du måste leva ditt eget liv, ingen annan. Så fokusera på de positiva människorna som du har i ditt liv och ignorera de som är negativa. Och när du gör detta så kommer du se att din nuvarande situation förbättras stort.

5.

Öppna dig själv för nya möjligheter och upplevelser.

Kom ihåg det jag sa tidigare, då du ställs inför utmaningar är några av de mest kreativa tiderna i ditt liv. Tillåt dig själv då att drömma lite.

Efter att du kanske har förlorat ett jobb så kanske du vill starta ett eget företag eller göra något som du har skjutit upp i flera år, som till exempel kanske ta ett års paus och åka till Frankrike för att lära dig franska. Det är kanske svårt i början, men tillåt dig själv att se bortom det du är van vid och låt dig själv att drömma för en gångs skull. Och medan du drömmer dig bort, kom ihåg att du inte behöver göra det du drömmer om just nu, utan det viktigaste är att du tillåter dig själv att drömma, tillåter dig själv att lära känna dig själv och dina sanna känslor. Låt de positiva människorna i ditt liv att agera som bollplank för dina tankar. Vem vet, detta kanske leder dig till en ny stig i livet, en stig som leder till större tillfredssällelse och framgång än du någonsin hade kunnat tänka dig.

Ändra ditt liv idag.

Det jag vill få sagt med denna text är att utmaningar inte behöver göra dig olycklig. När ditt självförtroende skakats om på grund av saker som har hänt i ditt liv så kommer dessa fem råd att hjälpa dig genom svåra tider och ge dig ett starkare självförtroende tillbaka. För trots allt, du kan inte gå från att ”bara klara dig” till att verkligen nå framgångar genom att fortsätta tycka synd om dig själv. Så agera idag! Och när du gör det så kommer du garanterat att få en mer njutbar morgondag, oavsett situationen du ställs inför.

Kom ihåg: motivation på jobbet En av livet största gåvor är döden. Den får oss att leva livet full ut. Och när du en dag ligger på din dödsbädd, kommer du då att se tillbaka på ditt liv och säga: ”Jag önskar att jag hade” eller ”Jag är glad att jag gjorde”?